健康・病気・体調など

知覚過敏にシュミテクト!歯ぎしり・噛みしめ・食いしばりにも効果あり!

俺は虫歯になったことがない。 しかし、歯がしみる知覚過敏に悩まされ、シュミテクトが必需品になっている。そんな、虫歯に縁のない人にもシュミテクトが効果的であるという事を記録しておこうと思う。 俺が虫歯に縁がないのは毎日歯磨きをしっ...
健康・病気・体調など

総コレステロール値が300以上!でも健康に良く長生きできるってよ

去年の健康診断で、総コレステロール値が高過ぎるとの結果が出た。前々から適正値を超えていたのだが、ついに治療レベルの値になってしまった。 俺の総コレステロールの値は300以上になったのだ。このままでは病気になって早死してしまうのだろうか...
人生・ライフスタイル

何歳で定年できる?定年退職後働かない人生を送るための方法とは?

サラリーマンなら誰しも考えたことがあるであろう「定年」。定年退職後、自分はどのような生活を送るのだろうか?すごく関心の高い話題だ。 ちなみに、定年とは企業の従業員が一定の年齢に達したことを理由として 退職、雇用契約を終了させることを言...
仕事

50代でリストラ(解雇)されたら再就職・転職出来る?俺は無職になるかも。。

企業側の都合(主に人員整理など)で退職を余儀なくされた5万人について、厚生労働省が調査を行った。つまりリストラの現状を調査したってことね。その結果、リストラされた人は50代後半が最も多かった。さらに、1年以内に再就職できた人はたったの39%...
健康・病気・体調など

コレステロールと眼精疲労・ドライアイ・疲れ目には関係があった!

最近、とても目が疲れる。原因は目の乾燥だと思う。目の乾燥が原因で目がしみたり、目が充血したり、目に疲労感を感じているのだとなんとなく自己分析している。 つまり、いわゆる「ドライアイ」なのかもしれないが、眼科に行っていないので、その原因...
衣食住

今治のバスタオルを使ってみた。うちのタオル全部今治タオルにすることにした!

先日、今治のバスタオルを買った。 結構イイお値段の高級品タオルなんだけど、一度使ってみたかったから思い切って買ってみた。 結果、めっちゃい良い。なぜ、もっと早く今治タオルを使わなかったんだろう・・・って、思いっきり後悔するくらい...
趣味・ガジェット他

ドルビーアトモスとアイマックス(IMAX)を比較!どっちで映画を見るべきか違いを体験!

109シネマズのアイマックス(IMAX)に続き、TOHOシネマズでドルビーアトモス(dolby atmos)を体験してきた。もちろん、3D映画で画質とサウンドを楽しんできた。 今回体験してきたドルビーアトモスとは、ドルビーラボラトリーズが...
人生・ライフスタイル

サラリーマンだけど確定申告が必要な俺。確定申告のお陰で色々学べた。

俺は普通のサラリーマンだが、かれこれ4年前から確定申告をしている。といっても、住宅ローンを組んだから確定申告している訳ではない。もっとカッコイイ理由で確定申告をしているのだ。 そもそも、確定申告って普通のサラリーマンには関係のないこと...
衣食住

毎年コートを着るタイミングが分からない。コートを着る気温って何度からだ?

毎年、毎シーズン、季節が変わるごとに思う。 コートっていつから着始めるの?コートって気温が何度になれば着るものなの?ってか、みんな何を基準にコートを着始めるの?誰かがコートを着る合図を出してるの? もう、今年も終わりに近づいてき...
健康・病気・体調など

お風呂で寝る癖を治したい。朝まで寝ちゃうんだよね・・

俺の悪い癖は「お風呂で寝る」ことだ。 子供の頃からなので病気ではないと思うのだが、俺はお風呂に入ると必ずと言っていいほど寝てしまう。習慣というか、癖というか・・・。 温かい湯船に浸かり目を閉じていると、あっと言う間に夢の中に突入してしま...
人生・ライフスタイル

通勤電車の過ごし方。多様化する時間の活用法!

会社勤めである限り毎日続く通勤。 首都圏の通勤時間は1時間と言われているので、毎日2時間をその通勤時間に費やしている事になる。1ヶ月だと約40時間という莫大な時間になる。 ご多分に漏れず、俺の通勤時間もドアツードアで約1時間。そ...
趣味・ガジェット他

夜のひとりぼっちドライブは良いストレス解消法!

思い起こせば新入社員時代。 俺は最も簡単なストレス解消法として「夜のひとりドライブ」を楽しんでいた。最近言われている「ぼっちドライブ」ってやつで日々のストレスを発散していた。そんなことを、ふと思い出す機会があった。 当時は仕事で疲れ...
仕事

残業が多い理由。残業は嫌いなのになぜ無くならないのだろう?

俺は、平均すると月間70時間ほど残業している。 恐らく日本人の平均残業時間を超えているだろう。とある企業の調査によると、25歳〜35歳男性の平均残業時間は30時間以下だったからね。 平均の2倍以上残業しているわけだ。本当に嫌にな...
趣味・ガジェット他

車を買うのとタクシーを使うのではどっちが得か比較してみた。

最近、車の買い替えを考えている。 貯金が豊富にあれば、色々と考えずに欲しい車をサクッと買っちゃうところだけれど、我が家の経済状況はそう甘くない。なので、コストパフォーマンスもしっかり考えながら車の購入を考えたい。 で、先日は、車...
仕事

仕事を辞めたい、会社に行きたくないと思った時の対処法

「仕事つまんねぇ〜。」 「毎日毎日同じことの繰り返しか・・・」 「こんなつまらない仕事を一生続けていくのか?」 こう感じることが非常に多い。そして、「仕事が面白く無い」という思いは、そのうち「仕事を辞めたい、会社を辞めたい」という...
その他

なぜ雨の日に電車が異常に混むのか理由を考えてみる。

昔から不思議に思っていたことがる。 「なぜ雨の日は電車がいつも以上に混むのだろうか?」ってことだ。 雨の日だろうが晴れの日だろうが曇の日だろうが、通勤・通学をする人数は大きく変わらないはずだ。なのに、なぜ雨の日はあれほどまでに混雑するの...
趣味・ガジェット他

車を買い替えるタイミングっていつだ?最適な時期を見極める!

今の車にもう8年以上乗っている。なお、今の俺の愛車はレガシィB4だ。 車に乗るのは週末だけなので、走行距離は意外と少なく3万キロ程度だ。乗っている期間は長いが、たったの3万キロしか走っていない。。また、オイル交換、タイヤ交換、各フィル...
お金・投資・副業

消費税8%への対策。節約するかもっと稼ぐか!増税対策シミュレーション。

消費税が8%になる。 税金の無駄遣いや公務員の人件費削減などの改革には一切手を付けず、消費税を3%アップして8%にしちゃうことだけしっかり決定した。 我々一般庶民には大きな問題だ。3%の消費税アップは家計を直撃する。給料が上がら...
仕事

台風・地震・大雪で会社(仕事)が休みになったり自宅待機。給料はもらえるのか?

地震や台風、大雨や大雪で仕事が休みになったり、会社から自宅待機を命じられることが増えてきた。それだけ地球環境が変わってきているということだよね。地球環境は徐々に破壊されているのです。 ま、今回は地球環境という大きな話ではなく、「地震や...
趣味・ガジェット他

車購入とレンタカーはどっちがお得?比較したらマイカーの維持費も結構安いぞ!

俺は車が大好きだ。 ドライブが趣味と言えるし、洗車さえも趣味になっている。月に2回は洗車をし、綺麗になったマイカーを見てニヤニヤしている。 そんな車に関し、経済的な観点から振り返っておこうと思う。車の購入費や維持費を考え、俺にと...
仕事

暇な仕事と忙しい仕事どっちがいい?俺は悩むけど暇な仕事かな。

今、仕事が非常に忙しい。 昼休みなんて一ヶ月に数日しか取れない。当然、昼飯食えない。お陰で良いダイエットになってる(健康には悪いだろうが・・・)。昼休みが取れないなんてまだマシな方で、トイレにさえ行けないほど忙しい日もある。次から次に...
仕事

理想の上司・尊敬できる上司を見つけた!俺が上司に求める条件。

俺はいろんな上司に仕えてきた。今まで20人近い上司に仕えてきたと思う。当然だが彼らのタイプは千差万別だった。 上司らしい上司もいれば、上司らしくない上司もいる。 大好きな上司もいれば、当然大嫌いな上司もいた。能力が高く「偉くなる...
人生・ライフスタイル

お金の価値って難しい。同じ5,000円でもディナーなら感動するが居酒屋なら普通だもん。

最近、居酒屋によく飲みに行く。仕事の仲間と行ったり、プライベートな友達と行ったり色々だ。 それはそれで楽しい。基本的にお金は無いので安い居酒屋に行くが、ちょっとしたつまみを肴に飲みまくる。で、飲み代は大体3,500円〜4,000円にな...
衣食住

家具・家電の選び方・買い替え時に迷う転勤族

「買いたい時が買い替え時〜!」 チュートリアルの徳井さんがアメトークの家電芸人で発した名言ですね。家電に限らず、家具やパソコン、車など色んな物に言えることだと思います。ものに溢れ、半年サイクルで新商品が出る現代では、買いたいと思った時...
健康・病気・体調など

足が臭い時の対策。靴下にも気を配るのがポイントだった!

俺の足って結構臭うんだよね。毎日夕方になると、自分で分かるくら自分の足が臭くなっている。しかも、若い時と比較して年々臭くなっている気がする。 ま、朝から晩まで革靴履きっぱなしだから仕方ないと思うけど、このまま放置してれば臭いのが原因で...