健康・病気・体調など 胃カメラ検査はしんどいし痛い！口と鼻からはどっちが苦しくないのか？両方試した結果は！
会社の健康診断。 ウチの会社では35歳を過ぎると生活習慣病検診とか人間ドックとかにランクアップされます。自分が度の検診を受けるかはオプションとして自分で選択することができるようになる。 それにかかる費用は自己負担なんだけどね・・・。 さて、...
健康・病気・体調など 
お金・投資・副業 投資信託の売り時はいつ？利益が出ているなら短期でも売ってもいいのか？
投資信託とは、投資家からお金を集めて大きな運用資金としてまとめ、それを投資のプロが投資家に代わって運用するシステム。 そして、投資信託という金融商品は短期投資ではなく長期投資することでその威力を発揮すると言われている。なので、私も最低でも5...
健康・病気・体調など 目覚ましのアラームが鳴る直前に目が覚めるのは体に悪い？40代の体には負荷が高い？原因はストレスか？
今に始まった話ではなく、多分小学生時代からずっとなのだが、目覚ましのアラームが鳴る直前に起きてしまう。 毎朝、「あれ？今、何時だ！遅刻したか？ってか目覚まし鳴ってないのか！？」という感じで目が覚め、慌てて目覚まし時計を手に取るとアラームをセ...
健康・病気・体調など 最近疲れやすくなった。原因は病気ではなく40代という年齢なんだろうけど。疲れにくい体が欲しい。
最近すごく疲れやすくなった。 一昔前までは、てっぺん過ぎても元気に仕事してたけど、最近はもう無理。 22時で限界。 22時まで仕事した後、家に帰り着くとなにもできないくらいクタクタになっている。 飯を食う元気もないし、風呂にはいる気力もない...
人生・ライフスタイル ミニマリストになりたい！何から始めればいいのかまとめてみる
ミニマリストとは「最小限主義者」を指す言葉。 歴史上圧倒的に豊かになった現在、ありとあらゆる物が手に入るようになった。「モノ余りの時代」とさえ言われている。 そして、物が溢れている生活に嫌気が差した人が多くなり、全く反対の「必要最小限のモノ...
趣味・ガジェット他 M1チップ搭載MacBook Air 2020メリット・デメリットレビュー。キーボードはちょっと不満。
M1チップ搭載のMacBook Airは、すごくいいッス！ 買って後悔なしです！ ってか、「なぜもっと早く買わなかったのか？」と後悔してるくらいです。 2020年11月17日発売から約9ヶ月後の購入となり、だいぶ遅ればせながらではありますが...
健康・病気・体調など 40代だから気になる！「太らない食べ方。食べる順番でダイエット効果を高める方法」
実際は30代後半くらいから、自分の体重増加が気になり始めた。食べれば食べるだけ太ってしまうんだよね。だけど、40代になってからは更に気になるようになってきた。 ということで、昔少しやっていたレコーディングダイエットを本格的に再開した。 私の...
人生・ライフスタイル やりたいことや人生の目標が見つからない人へ。魔法の言葉と使い方を共有します。
「What would you attempt to do if you knew you could not fail？」 誰かに教えてもらったのか？それとも何かの本で読んだのか？はっきりと覚えていないけど、この言葉はアメリカの牧神さんの...
健康・病気・体調など 40代の悩み事「かかりつけ医はどうやって見つければいい？」作り方が知りたい！
40代となり体の不調を感じることが多くなった。 私は、様々な体の不調を放置したり、見て見ぬ振りしたせいで心筋梗塞で死にかけた。 この体験から、「かかりつけ医が欲しい！」と最近強く思うようになった。でも、かかりつけ医って慢性的な病気を持ってい...
趣味・ガジェット他 自宅用のノートパソコンはMacBookとWindowsどっちがいい？って悩むならワクワクする方を買うのが正解！
ノートパソコンはMacかWindowsのどっちがいいのか？ 「賃貸と持ち家はどっちがいいのか？」という議論と肩を並べるくらいの永遠のテーマ、答えのない議論。 この議論の答えは、どこまで行っても「好きな方でいいんじゃね？」「人によって違うでし...
健康・病気・体調など 若者もワクチン接種を求めている！抽選とかじゃなく気軽に打てる環境が欲しい。
政治家による記者会見では、以下のような意味に捉えられるような発言が目立つ。 「新型コロナウイルス感染拡大の原因は若者にある」「ワクチン接種をしていない若者が外出をあまり自粛しないから感染拡大が止まらない」「だから、若者は早くワクチンを接種し...
人生・ライフスタイル 40代DINKS夫婦の生活費内訳。単身赴任で強制別居婚なので貯金も大変だ。。
私たちのような晩婚で共働き＆子どもを持たないDINKS夫婦は増えている。 子どもについて「持たない主義なのか？」「なんとなく作らないのか？」「できないのか？」は、詳しく詮索したことがないから分からないけど、自分の周りにもDINKS夫婦は多い...
人生・ライフスタイル 40代DINKsが考える理想の老後生活。必要な老後資金は1億円以上って結果に！？
うぉ〜！！ 「理想の老後生活」を考えたら、60歳の定年までに1億1千万円も貯金しなければならないことが判明してしまった！！！ 「いちおくえん」って、、、いくらなんでも多過ぎやしないかい。。。 一生独身で貫く「おひとりさま老後」なら6000万...
趣味・ガジェット他 キャッシュレスで小さい財布が人気。スマホ決済拡大でミニ財布・コンパクト財布に買い替えてみた！
クレジットカードだけでなく、Suica等の交通系電子マネーとpaypay、d払い、楽天Pay等のQR決済の普及により本当に現金を持ち歩く必要がなくなってきている。 40代のおじさんだって、スマホアプリを活用して世の中の流れに乗ってるぞ！ と...
お金・投資・副業 みずほ銀行でシステム障害続き。メイン口座を他のメガバンクに変えるしか無いかな。。。
8月23日。みずほ銀行で現金自動預け払い機（ＡＴＭ）約130台が一時使えなくなるシステム障害が発生した。 みずほ銀行では8月20日にも全店の窓口で取引ができなくなるシステム障害が起きたばかりで、今年6回目の障害となっている。 私は23日も2...
健康・病気・体調など 心筋梗塞・狭心症患者が新型コロナワクチンを接種する際の注意事項とは？手術したり服薬してても大丈夫？
私は、心筋梗塞で心臓の細胞に大きなダメージを受け、更に狭窄率90％の狭心症を発症しているが、昨日、1回目の新型コロナワクチン接種を受けてきた。（受けたのはファイザー社製ワクチン） ワクチンを打つことに対し、「どんな悩みや心配事を抱え、どのよ...
その他 福岡県・佐賀県・長崎県で大雨特別警報発令。一級河川氾濫には本当に危険！
福岡県、長崎県、佐賀県に大雨特別警報が発表された。 しかも、これまでに経験したことのないような大雨になっていて、何らかの災害がすでに発生している可能性が高く、警戒レベル5に相当する状況とのこと。 命を守るため、最大級の警戒をするよう呼びかけ...
健康・病気・体調など 私、40代男性基礎疾患持ちです。今一番ヤバい？早くワクチン打つべき！ですよね？！
新型コロナウイルスの感染が爆発的に拡大中。 最初は、感染者数は増えても重症者数はそれに比例して増えてはおらず、少しは安心していた。お年寄りのワクチン接種が進んだことにより、重症になる人が減ったんだと思っていた。 しかし、今日の東京都の発表、...
人生・ライフスタイル 都道府県境をまたぐ移動を中止！目標とか展望を示してくれなきゃモチベーション保てないよ
8月2日から緊急事態宣言が拡大される。 東京都だけでなく首都圏全域を対象とすべく、千葉県、神奈川県が追加となり、新型コロナウイルスの感染者が拡大している大阪府も同時期に対象となる。 また、同様に感染が急拡大している北海道、石川県、京都府、福...
仕事 発言が二転三転する（コロコロ変わる）使えない上司との上手な付き合い方
上司という生き物は、大体言うことが二転三転する。聞くたびに発言がコロコロ変わる。 「こいつ痴呆症か？さっき言ってたことと全然違うこと言い始めやがった」 って、腹わたが煮えくり返る経験をしたサラリーマンは多いはず。 でも、冷静に考えてみると、...
趣味・ガジェット他 私のiPhoneでSpotifyが勝手に止まる、アプリが落ちる。原因と対策はあるのか？
毎日の通勤時やドライブで大活躍している音楽ストリーミングサービスの「Spotify（スポティファイ）」。毎日の生活に欠かせない必須アプリだ。 しかし、最近、このSpotifyで発生する困った症状に悩まされている。 それは、音楽再生中に途中で...
人生・ライフスタイル 「あと10年しか生きられない」としたら何をしたい？人生でやり残したことはない？
人生は有限である。 だから、一日、一時間、一分を大切に、悔いのないように生きなければならない。当たり前のことではあるが、日々の生活を送る中で、なかなか意識できないことである。 40代半ばになり、人生の折返しに来た私でも意識できない。 いや、...
健康・病気・体調など 余命宣告された人の気持ち。何を思い、何をしたいと考えるか？
若い頃は「死」というものを自分ごととして考えられなかった。 もちろん、祖父母、両親、親戚等の家族の死、それに伴うお葬式などに参加することで「死」は身近なものではあったが、あくまでも身近であっただけで、どこか他人事、自らの人生に起こるものだと...
健康・病気・体調など 心筋梗塞再発で余命宣告を受けた40代男性の後悔をブログに書いてみる
このブログで何度か記事を書いたが、私は40代という若さで心臓病「急性心筋梗塞」を発症し、そして死にかけた。 こうやってブログを書いているわけなので無事に生還したわけだが、先日心臓の定期検診を受けた際、またまた新たな試練を言い渡されてしまった...
仕事 10年前のMacBook Airで在宅勤務。スペック的にテレワークに耐えられるか？
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い緊急事態宣言が発令。 政府が7割の在宅勤務（テレワーク・リモートワーク）を各企業に要請したことによって、私の勤務先でも強制ではないがテレワーク推奨となった。 で、問題は自宅で仕事をする為の環境が全く揃ってい...
健康・病気・体調など 心筋梗塞手術後の仕事とプライベートへの向き合い方や後遺症なんかの話 by40代男性
働き過ぎによる膨大なストレスと過労の蓄積、それと高コレステロール体質という悪条件が重なりまくった結果、約2年前に私は急性心筋梗塞で緊急入院＆カテーテル手術を受けた。 幸いなことに一命は取り留めたものの、40代前半の体は約20年の社畜人生でボ...