コレステロール

健康・病気・体調など

コレステロールを1年で320から220へ下げた食生活!

1年前に受けた健康診断の結果で、私のコレステロール値は320mg/dlを超えていた。 適正値は130mg/dl〜200mg/dlと言われているので、適正値よりも120mg/dl多いという異常値だ。要治療どころか薬物治療を受けなければ...
健康・病気・体調など

10ヶ月アーモンドを食べ続けたがコレステロールが下がらない・・

私はコレステロール値が高い。 20代前半から総コレステロール値は基準値の上限と言われる220mg/dlを超えており、ついに去年は300mg/dlを超えた。 そして、「これ以上コレステロール値が上がった場合、もしくは今後コレステ...
健康・病気・体調など

総コレステロール値が300以上!でも健康に良く長生きできるってよ

去年の健康診断で、総コレステロール値が高過ぎるとの結果が出た。前々から適正値を超えていたのだが、ついに治療レベルの値になってしまった。 俺の総コレステロールの値は300以上になったのだ。このままでは病気になって早死してしまうのだろうか...
健康・病気・体調など

コレステロールと眼精疲労・ドライアイ・疲れ目には関係があった!

最近、とても目が疲れる。原因は目の乾燥だと思う。目の乾燥が原因で目がしみたり、目が充血したり、目に疲労感を感じているのだとなんとなく自己分析している。 つまり、いわゆる「ドライアイ」なのかもしれないが、眼科に行っていないので、その原因...
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