食事

健康・病気・体調など

一日三食しっかり食べると太った!?。一日一食に戻すかそれとも運動するか?

最近、風邪を引きやすくなってしまった。 昔は、風邪なんて数年に1度の頻度でしかかからなかったし、風邪を引いたとしても2日も寝ていれば完治していた。しかし、今は3ヶ月に1度は体調が悪くなり、一度風邪を引いてしまうと2週間〜1ヶ月治らな...
衣食住

自炊と外食&中食の食生活を比較するとその金額差は1ヶ月約10万!?

40代を間近に控えると「健康」の二文字がすごく気になる。 健康を維持するためには、「適度な運動をする」「タバコをやめる」「お酒の量を減らす」「しっかり睡眠をとる」「ストレスをためない」「食事の量と質に気をつける」などがあるが、最近は「...
趣味・ガジェット他

美味しくておすすめのパンケーキ&お店(東京編)

俺は、昔からパンケーキが好きだ。 お母さんが作ってくれるパンケーキが子供の頃から大好きだった。 しかし、大人になるに連れてパンケーキより美味しいものを沢山覚えてしまった。パンケーキよりも複雑な味を楽しめる様々なスイーツに心を奪われて...
衣食住

共働き夫婦の食事はどうしてる?夕飯作らなくてもいいよね?

我が家は共働き夫婦である。 嫁さんは派遣社員としてフルタイムで働いている。残業することもあり、遅い時には帰宅が9時を過ぎることもある。正社員である俺よりも遅くまで働く働き者の妻である。 とはいえ、嫁さんは基本的に残業することがな...
衣食住

食事を腹八分目にして2ヶ月。本当に健康に良いのか疑問になった。

3ヶ月前、仕事がとても忙しく、俺は多くのストレスをため込んでいた。そのストレスを発散するために俺が選択したのは「食べる」という手法だった。 但し、食べ物なら何でもいいから腹いっぱい食べるというような”やけ食い”ではない。美味しいものを...
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