健康・病気・体調など

同僚が新型コロナウイルス感染。私はPCR陰性で感染していなくても濃厚接触者として自宅待機を命じられる!!

職場の同僚が新型コロナウイルスのオミクロン株に感染した。 いつ誰が感染してもおかしくない状況だし、その同僚が悪いわけでもない。 その同僚をA君と呼ぶことにしよう。 A君は、職場ではしっかりと不織布マスクを装着している。会...
人生・ライフスタイル

40代でも「心が折れる」「心の元気がなくなる」ってこともあるさ!それが普通!!

私は40代の管理職。 数十人のチームメンバーを率いて仕事を進めるリーダー。 「40代」「管理職」「リーダー」なんてワードからは弱気なイメージは全く浮かばない。少し大げさに言えば、悩みとも無縁な存在。そんなふうに感じていた。 ...
時事ネタ・ニュース

オミクロン株はだだの風邪!って言われても少し怖い・・・特に後遺症がね。

デルタ株に代わって全世界で猛威を振るう新型コロナウイルスの新たな変異株であるオミクロン株。 とうとう日本でも感染拡大が始まり、第6波の様相を呈してきた。 水際対策等で国内における感染拡大を頑張って抑制してきたものの、やっぱり駄...
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健康・病気・体調など

コロナ禍で習慣化したマスクによる酸欠で体調不良になる人が多い?

新型コロナウイルスの感染拡大が止まらず、オミクロン株によりとうとう第6波がやってきました。 いつになったら新型コロナウイルスから我々は開放されるのでしょうか・・・。 新型コロナウイルスにより、私達の生活は一変しました。 ...
時事ネタ・ニュース

新型コロナ「オミクロン株」の水際対策として全世界から外国人の入国停止!

新型コロナウイルスの新たな変異ウイルスである「オミクロン株」 この世界的な感染拡大を受け、岸田総理は、本日以下の発表を行った。 緊急避難的な予防措置として、まずは外国人の入国について、11月30日午前0時より全世界を対象に禁止...
人生・ライフスタイル

休み・余暇を楽しめない。生産性の無い時間の過ごし方に罪悪感を感じる。

休みてぇ〜。 ゆっくり寝たい。のんびり時間を過ごしたい。 そうだ! 今度の土日は、いつもより少し遅く起きて、それから公園で日向ぼっこしながらゆっくり過ごそう。 いや、いつものように朝早く起きて公園を散歩したら、お気に入りのカフェで...
健康・病気・体調など

新型コロナワクチン2回目接種!40代男性の副反応は「悪寒・発熱・頭痛・肌がヒリヒリ・喉の痛み・etc」

心筋梗塞&狭心症という結構重症な感じの基礎疾患・心疾患を抱える40代男性の私が、新型コロナワクチンの2回目の接種を受けてきました! ということで、その副反応についての記事を書きます。結構しんどかった。。。 それにしても、2回目...
仕事

台風が来る!会社の近くに泊まる?それとも休む?貴方の対応は?

台風が来ると分かった時、貴方はどんな反応をするだろうか? 台風の多い日本に住む我々サラリーマンは、毎年台風が来る度に出勤についての話題で盛り上がる。 「会社の近くのビジネスホテルに泊まるように命じられた」とか、「台風で電車が動...
人生・ライフスタイル

「止まない雨はない、明けない夜はない」辛い人生を送ってる人への慰めの言葉・意味だけど・・・

「止まない雨はない」「明けない夜はない」とは、辛い人生を送っている人を慰める時に使う言葉。 その意味は、、、 「辛いこともいつかは終わり、幸せな時が訪れる」「悪い状態もいつかは終わりが来て良い状態となる」 ということであ...
衣食住

一人暮らしの男性が布団カバー・シーツを洗濯する頻度は週1回?!

今日、ベッドカバー(シーツ)と布団カバーを洗濯した。 洗濯したのは1ヶ月ぶり・・・。 やはり洗濯したばかりの布団で寝るのは気持ちが良い。 「こんなに気持ちがいいのなら、もっと洗濯する頻度を上げよう!」と毎回思うのだが、な...
健康・病気・体調など

「休日に何もしたくない」って週末うつ?無気力で動く気にならない・・・

平日は、あれほど楽しみで仕方ない休日。 平日には出来ない、あんなことや、こんなことをやって、充実した休みを送ろうと心に誓って迎える楽しい楽しい休日。 にも関わらず、いざ休日になると「何もしたくない」「動きたくない」「ずっとだら...
健康・病気・体調など

甘いもの・酸っぱいものが食べたくなる理由ってなに?

甘いものとか酸っぱいものが無性に食べたくなる時ってあるよね? 甘いものを食べたくなる理由は、何となく疲れている時なのかなぁ〜って思うんだけど、酸っぱいものが食べたくなる理由って何なんだろう? 酸っぱい物を食べたくなるのは妊婦さ...
時事ネタ・ニュース

東京都の新型コロナ感染者が1000人下回る!なぜ急激に減少してるの?

いいニュース何だけどなんだかしっくりこない。。。 今日の東京都での新型コロナウイルスの感染者数は968人と、1000人を下回り、これは1ヶ月半ぶりの水準。先週の月曜日と比較すると947人も減っていて、これは15日連続での前週比減少と...
時事ネタ・ニュース

新型コロナの治療薬「飲む薬・抗ウイルス薬」の開発が進む!

新型コロナウイルスの感染や重症化を予防するワクチンではなく、感染した際に新型コロナを治す為の抗ウイルス薬(飲む薬・経口剤)をファイザーと塩野義製薬が開発している。 この飲む薬について、ファイザーはすでに最終段階の臨床試験を日本で開...
仕事

誰でもできる仕事のストレス解消法を5つ紹介!

毎日毎日、よくもこんなにストレスのたまる嫌なことが起こるもんだよね。 もっと穏やかに過ごしたいのに。どうして、みんな仲良く楽しく仕事ができないんだろう? さて、サラリーマンとは切っても切れないストレス。ま、サラリーマンだけじゃ...
人生・ライフスタイル

ミニマリストのお金の使い方は3通り?「働かなくなる人」「投資してFIREを目指す人」「コト消費に使う人」

40代男性の私が憧れるミニマリストという生き方。 「この考え方、生き方にもっと早く出会っていたら、私ももう少し違った人生を歩んでいた事になったんだろうな」と思うことがある。 それくらい、人生の価値観を変える大きな考え方だ。 ...
人生・ライフスタイル

ミニマリストになって仕事を辞めるって人生はあり?

この記事は、私が離婚して、30代後半でバツイチとなった時に考えていたお話し。 最近、40代半ばになり「ミニマリストになりたいなぁ〜」なんて思っていたけど、離婚後は強制的にミニマリスト的生活をしていた。 離婚のショックであまり覚...
人生・ライフスタイル

「アンガーマネジメント」でイライラ解消!怒りは6秒で治まる。

「怒り」という感情がなくなれば、どんなに平穏で素晴らしい人生を送ることができるのだろう。 先日、ほとんど人とかかわらずに1日を過ごしたことがあった。 この日の夜、ふと1日を振り返った時に、「怒り」や「イライラ」「いら立ち」とい...
健康・病気・体調など

禁煙を成功させるコツ!ヘビースモーカーでもタバコをやめた方法

「禁煙するならお医者さんへ」的なCMや広告を見ることがある。 「すぐ禁煙」と検索を促しているが、ぶちゃけ胸くそ悪い。 あのCMを見る度にイライラする。 禁煙なんか根性の問題である。 意思が弱いから禁煙に失敗するので...
その他

新型コロナで奪われる学生の青春・経験・思い出。特に高校生・大学生には辛い。人生に大きく関わる問題だ。

新型コロナウイルスはいろんな人の人生を大きく狂わせている。 新型コロナに感染して重症化したり、副作用が残ったり、命を落とすという直接的な被害を受けた人新型コロナが原因で、仕事を失った人体調が悪くて仕事を続けられなかった人、リストラさ...
健康・病気・体調など

40代の健康管理。暴飲暴食は厳禁!適切な食事と睡眠で健康体を手に入れる。

40代ともなると、朝起きた瞬間から体の調子が悪いことがある。 なんだか体が重たい。スッキリ目が覚めない。異常なほど眠たい。なんとなく元気が出ない。テンションが低い。ベットから起き上がれない・・・etc こういった朝は、本当は2...
人生・ライフスタイル

イライラしない方法を考えてみる。40代にもなって心に余裕が無い自分に少し自己嫌悪。

先日、とにかく何もかもが上手く行かず、「なんだかイライラするぅ〜!!」 と一日中イライラ、プンプンしていた。40代のいい大人としてあるまじき態度だったと大いに反省している。自己嫌悪さえ感じる出来事だった。 朝起きて目覚ましを見...
人生・ライフスタイル

40代男性が考えるミニマリストという人生。昔は「所有=幸せ」だったのに、なぜ「非所有=幸せ」に変わった?

私は40代男性。 バブルは知らないけれども、モノを所有することで人生が豊かになると思っていた世代。もしかするとこういった価値観・人生観を持った最後の世代なのかもしれない。 子どもの頃から色んなモノを欲しがっていたし、大学生にな...
健康・病気・体調など

新型コロナの新たな治療法「抗体カクテル療法」で8割が重症化せずに治った!

新型コロナウイルス感染に関するいいニュースですね。 なかなか明るいニュースが無い中、新たな治療法で実際に効果が見込めるという明るいニュースではないでしょうか? 東京都の都立病院や公社病院で「抗体カクテル療法」で102人に治療を...
人生・ライフスタイル

40代は人生の折り返し地点。後悔しない人生を送る為に考えるべきこと

私は40代男性。 人生80〜90年と考えると40代は人生の折り返し地点ということになる。 今まで生きてきた時間をもう一度繰り返せば人生が終わる。 なので、40代の私は、今後の人生についてちゃんと考えるべきだと最近よく考え...
人生・ライフスタイル

幸せになりたい!40代が考える日々を幸せに暮らす方法!

「幸せになりたい」 誰しもが願うことだろう。 毎日幸せを感じて暮らすことができればどんなにいいだろうか。 しかし、理想と現実は違う。 現実は・・・ 朝早く起き満員電車に揺られつまらない仕事をこなし理不尽なこと...
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