ダイエット

実際は30代後半くらいから、自分の体重増加が気になり始めた。食べれば食べるだけ太ってしまうんだよね。だけど、40代になってからは更に気になるようになってきた。 ということで、昔少しやっていたレコーディングダイエットを本格的に再開した。 私の...

歳を取るごとに徐々に体重が増えていく・・・。 「このままだとマジでヤバイ！中年太りのダサいおっさんになってしまう・・・。」と危機感を感じ、先日こんな記事を書いた→「運動しないダイエット法を考えてみた。早く痩せたいな・・・」 そして、この記事...

20代前半から30代半ばまで全く変わらなかった俺の体重。 しかし、30代半ばを過ぎた辺りから徐々に変化し始めた。当然、痩せてきたわけではなく太ったのだ。体重が徐々に増えているのである。しかも、急激に太るわけではないので、なかなかその変化に自...

30代後半にさしかかり、新陳代謝が一気に悪くなってしまったようだ。体中に余計な脂肪が付きはじめ、体重と体脂肪率が急激に上がってきた。 他にも自覚症状がある。それは、ズボンがきつくなってきたこと。ウエスト、お尻周り、太ももも周りがきつくなって...