健康・病気・体調など心筋梗塞・狭心症予防のための水分摂取の頻度と適切な水分量は？
私は急性心筋梗塞を発症し一度命を失いかけた。 更にその1年後には狭心症を発症。 いつ心臓の血管が詰まってぶっ倒れてもおかしくないような状態だ。 もちろん、カテーテル手術（ステント留置手術）を行っているので、それ程神経質に...
健康・病気・体調など
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健康・病気・体調など心臓カテーテル検査の入院期間と費用は？40代男性の体験談
私は40代男性。 数年前に急性心筋梗塞を発症。救急車で大学病院へ運ばれ、そのまま緊急手術を受けた経験がある。その際、心臓カテーテル手術を行い一本目のステント治療を行った。 心筋梗塞は、三大激痛と呼ばれる病気の一つ。 本当...
健康・病気・体調などPCR検査「偽陽性or偽陰性？」無症状の俺は新型コロナに感染してるの？
新型コロナウイルスのオミクロン株がとんでもない勢いで拡大中であるため、今は自宅でおとなしく過ごすのがベスト。 もしくは、街中のような人混みではなく、公園など、人と接近する危険性がない場所へ出かける程度で過ごしたいところ。 しか...
健康・病気・体調など同僚が新型コロナウイルス感染。私はPCR陰性で感染していなくても濃厚接触者として自宅待機を命じられる！！
職場の同僚が新型コロナウイルスのオミクロン株に感染した。 いつ誰が感染してもおかしくない状況だし、その同僚が悪いわけでもない。 その同僚をA君と呼ぶことにしよう。 A君は、職場ではしっかりと不織布マスクを装着している。会...
健康・病気・体調などコロナ禍で習慣化したマスクによる酸欠で体調不良になる人が多い？
新型コロナウイルスの感染拡大が止まらず、オミクロン株によりとうとう第６波がやってきました。 いつになったら新型コロナウイルスから我々は開放されるのでしょうか・・・。 新型コロナウイルスにより、私達の生活は一変しました。 ...
健康・病気・体調など新型コロナワクチン２回目接種！40代男性の副反応は「悪寒・発熱・頭痛・肌がヒリヒリ・喉の痛み・etc」
心筋梗塞＆狭心症という結構重症な感じの基礎疾患・心疾患を抱える40代男性の私が、新型コロナワクチンの2回目の接種を受けてきました！ ということで、その副反応についての記事を書きます。結構しんどかった。。。 それにしても、2回目...
健康・病気・体調など「休日に何もしたくない」って週末うつ？無気力で動く気にならない・・・
平日は、あれほど楽しみで仕方ない休日。 平日には出来ない、あんなことや、こんなことをやって、充実した休みを送ろうと心に誓って迎える楽しい楽しい休日。 にも関わらず、いざ休日になると「何もしたくない」「動きたくない」「ずっとだら...
健康・病気・体調など甘いもの・酸っぱいものが食べたくなる理由ってなに？
甘いものとか酸っぱいものが無性に食べたくなる時ってあるよね？ 甘いものを食べたくなる理由は、何となく疲れている時なのかなぁ〜って思うんだけど、酸っぱいものが食べたくなる理由って何なんだろう？ 酸っぱい物を食べたくなるのは妊婦さ...
健康・病気・体調など禁煙を成功させるコツ！ヘビースモーカーでもタバコをやめた方法
「禁煙するならお医者さんへ」的なCMや広告を見ることがある。 「すぐ禁煙」と検索を促しているが、ぶちゃけ胸くそ悪い。 あのCMを見る度にイライラする。 禁煙なんか根性の問題である。 意思が弱いから禁煙に失敗するので...
健康・病気・体調など40代の健康管理。暴飲暴食は厳禁！適切な食事と睡眠で健康体を手に入れる。
40代ともなると、朝起きた瞬間から体の調子が悪いことがある。 なんだか体が重たい。スッキリ目が覚めない。異常なほど眠たい。なんとなく元気が出ない。テンションが低い。ベットから起き上がれない・・・etc こういった朝は、本当は2...
健康・病気・体調など新型コロナの新たな治療法「抗体カクテル療法」で8割が重症化せずに治った！
新型コロナウイルス感染に関するいいニュースですね。 なかなか明るいニュースが無い中、新たな治療法で実際に効果が見込めるという明るいニュースではないでしょうか？ 東京都の都立病院や公社病院で「抗体カクテル療法」で102人に治療を...
健康・病気・体調など夜中に足がつる！原因・予防法・対処法を調べてみた。
久しぶりに激痛で目が覚めた。 夜中の4時くらいだったと思うが、急に足がつって目が覚めた。 しかも、つった場所がすごかった。で、つった場所が悪すぎて、かなり長い時間悪戦苦闘をすることになってしまった。 つった場所とは、「ふ...
健康・病気・体調など咳が止まらない！寝る時にひどくなる咳の対処法（咳喘息対策）
先月の話だが、不覚にも軽く風邪を引いてしまった。 新型コロナには感染していなかったから本当に良かったが、若干焦った。。。 夏にエアコンを入れっぱなしで寝たり、季節の変わり目や朝昼の寒暖差が激しくなる時など、本当に油断してはダメ...
健康・病気・体調など夕方になると頭が痛くなる緊張型頭痛対策。辛い頭痛から開放されたい。。
私は、若い頃から頭痛に悩まされている。 恐らく、几帳面で神経質な性格が原因だと思うが、かなりの頻度で頭痛を起こしてしまう。 よって、普通の人より頭痛の経験は多いが、一向にこの痛みに慣れる気配はない。40代になっても辛いものは辛...
健康・病気・体調など胃カメラ検査はしんどいし痛い！口と鼻からはどっちが苦しくないのか？両方試した結果は！
会社の健康診断。 ウチの会社では35歳を過ぎると生活習慣病検診とか人間ドックとかにランクアップされます。自分が度の検診を受けるかはオプションとして自分で選択することができるようになる。 それにかかる費用は自己負担なんだけどね・...
健康・病気・体調など目覚ましのアラームが鳴る直前に目が覚めるのは体に悪い？40代の体には負荷が高い？原因はストレスか？
今に始まった話ではなく、多分小学生時代からずっとなのだが、目覚ましのアラームが鳴る直前に起きてしまう。 毎朝、「あれ？今、何時だ！遅刻したか？ってか目覚まし鳴ってないのか！？」という感じで目が覚め、慌てて目覚まし時計を手に取るとアラ...
健康・病気・体調など最近疲れやすくなった。原因は病気ではなく40代という年齢なんだろうけど。疲れにくい体が欲しい。
最近すごく疲れやすくなった。 一昔前までは、てっぺん過ぎても元気に仕事してたけど、最近はもう無理。 22時で限界。 22時まで仕事した後、家に帰り着くとなにもできないくらいクタクタになっている。 飯を食う元気もない...
健康・病気・体調など新型コロナワクチンの副作用「血栓症リスク」は、感染時の方が高いという結果に！
色々なリスクを考えたうえでワクチン接種を決断し、すでにファイザー社製ワクチンで1回目の接種を終えた私にとっては嬉しいというかホッとするニュースが飛び込んできた。 そのニュースというのは、、、 新型コロナウイルスに感染する方が、...
健康・病気・体調など40代だから気になる！「太らない食べ方。食べる順番でダイエット効果を高める方法」
実際は30代後半くらいから、自分の体重増加が気になり始めた。食べれば食べるだけ太ってしまうんだよね。だけど、40代になってからは更に気になるようになってきた。 ということで、昔少しやっていたレコーディングダイエットを本格的に再開した...
健康・病気・体調など40代の悩み事「かかりつけ医はどうやって見つければいい？」作り方が知りたい！
40代となり体の不調を感じることが多くなった。 私は、様々な体の不調を放置したり、見て見ぬ振りしたせいで心筋梗塞で死にかけた。 この体験から、「かかりつけ医が欲しい！」と最近強く思うようになった。でも、かかりつけ医って慢性的な...
健康・病気・体調など新型コロナ専門病院設立だが病床50床と焼け石に水？オリンピック選手村を療養施設にした方がいいんじゃね？
「新型コロナ専門病院を設立する！」とのニュースを見て、「田村厚生労働大臣やるじゃん！」と思った。 しかし、その病床数（ベット数）はたったの50床。「凄い！」と一瞬でも思った自分がバカバカしいよ・・・。 田村厚労大臣は、「なかな...
健康・病気・体調など若者もワクチン接種を求めている！抽選とかじゃなく気軽に打てる環境が欲しい。
政治家による記者会見では、以下のような意味に捉えられるような発言が目立つ。 「新型コロナウイルス感染拡大の原因は若者にある」「ワクチン接種をしていない若者が外出をあまり自粛しないから感染拡大が止まらない」「だから、若者は早くワクチン...
健康・病気・体調などファイザーワクチンの抗体量は3ヶ月後に4分の1。モデルナは異物混入。なのに「明かりが見え始めている」とはいかに？
菅首相のご発言が全く理解できません。棒読みはやめて自分の言葉で発言しください。ってか、大変失礼ですがイライラいたします。もう自民党に投票しません。 ネットにはこのような言葉・意見が多く書き込まれている。 という私もほぼ同意見。...
健康・病気・体調など40代でも新型コロナウイルス感染で重症化・死亡するリスクが高まっている！十分な警戒を！
緊急事態宣言が継続されているというのに、人出・人流がなかなか抑えられない。（なんて言っている私も仕事で致し方なく出社して街中を出歩いてますが・・・） 先程、カフェで休憩してきたが思ったより人は多いし、なかにはマスクを付けずにずっと会...
健康・病気・体調など日本でアストラゼネカ製の新型コロナワクチン接種開始。血栓症は大丈夫なのか？
新型コロナウイルスの第3のワクチンとして、ファイザー製、モデルナ製に続き、ついにアストラゼネカ製が日本で使用開始された。 アストラゼネカ製のワクチンは、副作用として血栓症を発症するリスクが大きな要因として、一度政府が承認を見送った経...
健康・病気・体調など新型コロナの感染者数が高止まりしているのはPCR検査が上限に達しているから？
今日も新型コロナウイルスの感染者数、重症者数は過去最高を記録している。 しかし、曜日によって違いはあるが、日本全国では２万５千人前後、東京都では５千人台が続いていて、３万人、６千人を超える気配が無い。 感染爆発と言われているの...